TRÄNING

DE MEST POPULÄRA TRÄNINGSTIPSEN FRÅN VÅRA INFLUENCERS JUST NU

Behöver du ladda med inspiration inför gymbesöket, eller vill du bara ha tips på några grymma övningar att göra hemma? Våra influencers delar varje vecka med sig av grymma träningstips på sina Youtubekanaler, och de mest populära hittar du här.

Häng med Katti till gymmet!

Häng med Katti till gymmet när hon tränar inför en kommande tävling. Idag ligger fokus på olympiska lyft!

BUTT KILLER WORKOUT

Behöver du ett rejält träningspass för rumpan? Då kan du räkna med Ellen som PT i det här klippet!

Focus: Booty

Ellen Färnström tar med oss till gymmet i Liljeholmen i Stockholm där hon fokuserar på rumpa!

Helkropp på utegymmet

Häng med Ellen Färnström till utegymmet där hon bjuder på ett riktigt helkroppspass!

Annica utmanar Hugo i hästhoppning

Utmaningsdags! Annica Englund tar med Hugo Rosas till en ridskola för att utmana honom i hästhoppning.

Träna tillsammans med din bebis!

Att ha barn är ingen ursäkt för att inte träna, menar Annica Englund. Här visar hon grymma övningar för mammor och pappor!

Så gör du en perfekt burpee

En burpee är en grym, mångsidig övning - men många gör den fel. Hugo Rosas visar hur det ska se ut!

Så fixar du magrutorna

Vem vill inte ha en platt och vältränad mage? Hugo Rosas visar hur du med bara fem minuters träning om dagen kan få magrutor.

140 kilo marklyft!

I den här vloggen får vi följa med Ellen Färnström till gymmet, där hon bland annat visar när hon gör 140 kg i marklyft!

ARM SESSION PÅ GYMMET - Ellens bästa övningar för starka armar

Vi får hänga med Ellen Färnström, Fitspooration, till gymmet där hon river av ett riktigt grymt armpass. Perfekt inspiration!